El objetivo de esta jornada sobre el envejecimiento laboral y cómo afrontar los últimos años de vida laboral es proporcionar estrategias y herramientas para apoyar la inclusión, salud y productividad de los trabajadores mayores, promover un ambiente laboral adaptativo y resiliente, y facilitar la transición hacia la jubilación de manera digna y efectiva.
El envejecimiento laboral se refiere a los retos y consideraciones que surgen al manejar una fuerza laboral que está envejeciendo. A medida que las personas envejecen, sus capacidades, necesidades y expectativas en el lugar de trabajo pueden cambiar. Afrontar los últimos años de la vida laboral implica abordar estos cambios de manera proactiva y comprensiva.
Programa de la jornada:
09:15 horas NovaPlus Salud
1. Envejecimiento activo, importancia de trabajar diferentes capacidades físicas básicas.
2. Importancia de la frecuencia y pausas en el trabajo.
3. Enfermedades relacionadas con el estilo de vida y la alimentación en edad avanzada.
4. El papel de la alimentación como prevención, manejo y reversión de ciertas patologías.
5. Bases para realizar comidas saludables y ejemplos de almuerzos o tuppers.
6. Aspectos psicoemocionales en la transición a la jubilación.
7. Como vivir esta etapa con plenitud.
Ponentes
Gonzalo Barbadillo: Graduado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad física y del Deporte. Socio Fundador de Novaplus Salud.
Andrea Arnaiz: Graduada en Nutrición Humana y dietética. Socia fundadora de UMAMI Nutrición y responsable del área de Nutrición en Novaplus Salud.
Sonia Calderón: Licenciada en Psicología y Master en Psicopatología y Salud.
10:45 horas Desayuno Saludable – Semcal
